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당뇨에 좋은 음식~

당뇨에 좋은 음식들!! 당뇨병에 좋은 음식에는 혈당을 안정시키고 인슐린 저항성을 감소시키는 높은 섬유질, 단백질, 비타민, 미네랄이 포함되어 있습니다. 이를 위해, 다양한 색깔과 종류의 식물성 식품을 중심으로 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 당뇨병에 좋은 음식 몇가지를 소개해 드리겠습니다. 녹색잎 채소: 시금치, 케일, 상추, 로메인, 브로콜리 등은 낮은 칼로리와 높은 영양소 함유량으로 대사 건강을 증진시켜 줍니다. 과일: 사과, 파인애플, 딸기, 블루베리, 라즈베리 등 당이 적은 과일은 높은 섬유질과 항산화제를 함유하고 있어 혈당을 안정시키는데 도움을 줍니다. 전분이 적은 채소: 양파, 마늘, 새우, 버섯 등 전분이 적은 채소는 혈당 변동을 줄여주고 적당한 칼로리와 영양소를 제공합니다. 전..

일상 story 2023.04.18

2023년전기이륜차보조금지급(선착순마감)

2023년 전기이륜차 보조금대상 차종 보조금액 신청기간 신청방법 안녕하세요~ 부동산이야기입니다. 지차체 별 2023년 전기이륜차보조금 접수가 시작합니다. 지역별로 지원가능대수와 보조금액이 다를 수 있으니 세부공고를 꼭 확인하세요. 전기이륜차 종류가 이렇게 많은 줄 몰랐습니다. 오늘도 하나 배워갑니다.~ 구매보조금액은 사진에서 확인 할 수 있습니다. [ 전기이륜차 지급대상 차종 ] 1. 제조사 : 가브리엘 2. 제조사 : 거상 3. 제조사 : 그린모빌리티 4. 제조사 : 대동모빌리티 5. 제조사 : 더 좋은 사람 6. 제조사 : 디엔에이모터스 7. 제조사 : 리스타트 8. 제조사 : 모토벨로 9. 제조사 : 브이스페이스 10. 제조사 : 블루샤크코리아 11. 제조사 : 성지모터스 12. 제조사 : 시엔케이..

일상 story 2023.04.17

임차권등기명령 조건,신청,효력

임차권등기명령 조건,신청,효력 안녕하세요~ 부동산이야기 입니다. '계약기간이 만료되어 이사 가려고 하는데 새로운 임차인이 들어오면 보증금을 준다고 한다' 집주인의 말을 믿고 이사를 가도 되나요?? 이사는 가야하는데 믿을 수는 없고 난감한 일들이 생길 수 있습니다. 지금도 빈번히 일어나는 일인데요. 임대차가 종료가 되었음에도 보증금을 돌려 받지 못하고 이사를 가게 되면 취득했던 대항력(주택의인도와 전입신고)을 상실하게 됩니다. 대항력을 상실하게 되면 경매시 낙찰자에게 대항 할 없으므로 임대인에게 보증금을 반환받아야 하지만 가능할까요?? 이러한 문제를 보완하기 위해 임차권등기명령제도가 있습니다. 임차권등기명령제도는 법원의 집행명령에 따른 등기를 마치면 임차인에게 대항력 및 우선변제권을 유지하게 하면서 임차주..

부동산story 2023.04.11

농지연금 가입요건,절차,연금지급조건

농지연금 가입요건,절차,연금지급조건 [ 농지연금이란 ] 만60세 이상 고령 농업인이 소유한 농지를 담보로 노후생활 안정자금을 매월연금으로 지급받는제도로 농지자산을 유동화하여 노후생활자금이 보족한 고령 농업인의 노후 생활안정 지원으로 농촌사회의 사회 안정망 확충 및 유지를 위한 제도입니다. [ 농지연금의 장점 ] 부부,종신 지급 농지연금을 받던 농업인이 사망할 경우 배우자가 승계하면 배우자 사망시까지 계속해서 농지연금을 받을 수 있습니다. 영농 또는 임대소득 가능 연금을 받으면서 담보농지를 직접 경작하거나 임대할 수 있어 연금이외의 추가소득을 얻을 수 있습니다. 재정지원으로 안정성 확보 정부예산을 재원으로 하며 정부에서 직접 시행하기 때문에 안정적으로 연금을 지급받을 수 있습니다. 연금채무 부족액 미청구 ..

부동산story 2023.04.10

이안시그니처 역곡 아파트 분양정보

이안시그니처 역곡 아파트 분양정보 안녕하세요~ 부동산이야기 입니다. 오늘은 이안시그니처 역곡 아파트분양 정보입니다. 1호선 역곡역 도보 5분이내 역세권 아파트로 2024년 7월 입주예정입니다. 분양일정 : 2023년 4월 17일 특별공급 2023년 4월 18일 1순위 공급 2023년 4월 19일 2순위 공급 주 소 : 경기도 부천시 괴안동 117번지 공급규모 : 아파트 지하2층 , 지상16층 2개동 총 99세대 중 일반분양 58세대 [분양일정 ] [ 주택형 ] 50㎡ (21평형) 14세대방2주방거실 총공급세대수 14 특별공급세대수 8 일반공급세대수 6 분양가 3층 404,005,000원 4층 408,170,000원 5층~9층 412,335,000원 10~14층 416,500,000원 15층이상 420,6..

분양story 2023.04.09

고시원,지하층,쪽방거주자 5천만원무이자대출 신청일자,신청방법(5천호선착순모집)

고시원,지하층,쪽방거주자 5천만원무이자대출 신청일자,신청방법,5천호 선착순모집 쪽방,고시원,지하층과 같이 열악한 주거환경을 벗어나 주거환경 개선을 위해 최대5천만원 무이자로 최장10년까지 이용가능한 버팀목 대출을 2023년 4월10일부터 5천호 선착순으로 모집합니다!!! [ 지원대상 ] 쪽방,고시원,지하층,컨테이너,여인숙,비닐하우스,노숙인시설,움막,pc방,만화방,재해우려 지하층등과 같은 비정상거처에서 3개월이상 거주 한 무주택 세대주 중 민간임대주택 이주 희망자 대상최저 주거 기준 미달하는 환경에서 만18세 미만의 아동과 거주하고 있는 분들도 지원대상 [ 자격요건 ] 쪽방,고시원,지하층 등에 3개월이상 거주자 소득기준 부부합산 소득 5천만원이하, 순자산 3.61억원 이하 무주택세대주 임차보증금2억원 이하..

일상 story 2023.04.07

부천일루미스테이트 전세형 민간임대주택 전세물건소개합니다.

부천일루미스테이트 민간임대주택 전세소개합니다. 안녕하세요~ 부동산이야기입니다. 현재 한창 입주 중인 아파트 전세물건을 소개합니다. 부천일루미스테이트아파트 입니다. 부천일루미스테이트는 총3,724세대 대단지 아파트로 올 4월 현재 입주하고 있는 신축아파트입니다. 3,724세대 중 189세대는 전세형 민간임대주택으로 공급합니다. 선착순 모집중으로 전용면적 39m2 형 방1,거실겸 방1 주방, 욕실 구조로 되어 있습니다. 1인가구 2인가구 신혼부부께 추천해 드립니다. 신축으로 즉시 입주가능하고 최대 10년간 거주 가능합니다. HUG임대보증금보증 가입되어 있습니다. 범박동,옥길동등 주변 대단지 아파트 밀집지역으로 편의 시설이 잘 갖추어져 있습니다. 트레이더스, 시흥IC , 서해안로 , 주변 차량 5분거리에 여러..

24절기는 양력이다.

달력을 보며 둘째 딸아이가 묻습니다. '청명이 뭐야??' 순간 ...정적이 .... 그래서 찾아 봤습니다.. 24절기 -농사를 위해 우리 조상은 계절의 변화를 보다 정확하게 알기 위하여 절기를 만들어 사용하였습니다. 절기는 태양의 위치에 따라 한 해를 스물넷으로 나눈 것으로 태양의 움직을 기준으로 하기 때문에 양력 날짜와 맞습니다. 절기를 통하여 계절의 변환나 농사일, 날씨의 변화와 같은 생활에 필요한 정보를 알 수 있습니다. 절기를 기준으로 농사를지었고, 그 절기에 맞는 놀이와 먹거리르 즐겼다고 합니다. 입춘 2월 4일 봄의 시작 -농사일 :거름 뒤집기 , 종자 손질하기 -전통음식 : 오신채(생채와 숙채) 미나리,당귀싹,다래,냉이,메갓 -관련속담 : 입춘에 보리 뿌리 세 개면 풍년든다. 우수 2월18일..

일상 story 2023.04.05

4월 트레이더스 휴무일

4월 트레이더스 휴무일 2023년 4월 이마트 트레이더스 휴무일 안내해드립니다. 4월9일(일) , 4월 23일(일) 용인시 기흥구 구성점 , 인천 동구 송림점 , 대전 서구 월평점, 부산진구 서면점 충남 아산시 천안점, 경남 양산시 양산점, 수원시 영통구 수원점, 군포시 부곡동 군포점 서울시 노원구 월계점, 부천시 옥길동 부천점, 부산시 강서구 명지동 명지점 부산 연제구 연산동 연산점 , 수원시 동탄점 4월10일(월) , 4월 23(일) 안산시 단원구 신길동 안산점 4월12일(수) , 4월26일(수) 고양시 일산서구 킨텍스 , 하남시 신장동 하남점 고양시 덕양구 고양점 , 김포시 풍무동 김포점 하남시 학암동 위례점 , 안성시 공도읍 진사리 안성점 4월10일(월) , 4월24일(월) 대구 서구 비산동 비산점

일상 story 2023.04.04

토지의 특성(지형지세) 나타내는 용어

토지의 특성을 알려주는 용어들(지형지세) 부동산 이야기 입니다. 오늘은 토지의 특성을 알려주는 용어들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지형지세 : 고저 는 간선도로 또는 주위의 지형지세를 기준으로 조사하여 기재합니다. 간선도로라 함은 국도,지방도, 및 대중교통수단이 통과하는 현행 도로를 말하며 대중교통 수단이 1일1~2회 통과하는 도로는 간선도로에서 제외합니다. 저지 : 간선도로 또는 주위의 지형지세보다 현저히 낮은 지대의 토지 평지 : 간선도로 , 주위의 지형지세와 높이가 비슷하거나 경사도가 미미한 토지 완경사 : 간선도로,주위의 지형시제보다 높고 경사도가 15도이하인 지대의 토지 급경사 : 간선도로, 주위의 지형지세보다 높고 경사도가 15도를 초과하는 지대의 토지 고지: 간선도로,주위의 지형지세 보다..

부동산story 2023.04.03
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